杏吃多了会怎么样

大多数北方人都知道这样一句俗语：“桃养人，杏伤人，李树葬人”，意思就是吃太多的李子会有严重的后果。专家解释说，民间谚语中有一些夸张的成分，但吃太额子确实对健康有不利影响。李子吃多了会产生痰，有助于受潮，其中含有的有机酸会与食物中的蛋白质结合形成凝结物，引起呕吐、腹痛、腹泻、消化不良。所以脾胃虚弱者应少吃李子，一天最多吃五六个李子。杏有解渴、清热解毒的作用，但由于有通便的作用，吃多了也可能引起腹痛腹泻，所以成人每天吃杏最好不要超过10颗。虽然桃子有清热降火、养血生津的功效，对动脉硬化、心脏病患者也有好处，但是桃子吃的越多越好。一般一天吃三个桃子左右比较好。由于老人和孩子消化功能差，吃太多桃子会引起腹胀、疼痛等不适。