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茗灬人
2020-12-04
中医认为咳嗽是肺部疾病的主要症状之一，但自古以来就有“五脏六腑使人咳嗽，不仅仅是肺部”的说法，指出咳嗽不仅是肺部疾病的一种表现，在其他脏器有病，累及肺部时也可发生。
咳嗽的原因是外感和内热。外感咳嗽多由风、寒、热、燥等外感邪引起，其特点是起病迅速、病程短、感冒频繁；内热咳嗽不同于脾虚、肺虚、肾虚，其特点是病程迁延、反复发作。
儿童咳嗽和成人咳嗽一样，也有内热的特点。但是孩子的咳嗽比大人严重，大部分都会咳嗽。父母看到孩子咳嗽很难受，就想到第一时间去看医生，吃药，打针，输液。用药的结果是孩子食欲受到伤害，没有食欲；食欲不好，营养跟不上，孩子抵抗力变差；抵抗力差的孩子更容易感冒咳嗽，陷入恶性循环，使孩子趋于消瘦苍白，甚至出现哮喘。
因此，当孩子出现咳嗽症状时，家长应首先稳定情绪，观察咳嗽的性质，是否有并发症和全身症状，然后决定是否立即就医。
1.需要快速治疗的咳嗽
(1)儿童突然咳嗽厉害，呼吸困难时，异物可能会堵塞气管，容易误吞的东西包括花生、笔筒、药丸、纽扣、硬币、糖果等。如果能立即发现，采取急救措施取出就可以了，如果气道内没有异物卡死就很危险。
(2)如有高热、咳嗽、喘息、呼吸困难，应立即送医院急救。
(3)儿童易患毛细支气管炎，是肺炎的一种。这时孩子脸色苍白，经常发紫，或者呼吸加快，肩膀抬高，吸气时下胸壁凹陷。这种情况也要及时送医院治疗。
2.家长可以先观察，不用急着去医院咳嗽
(1)虽有咳嗽发烧，但精神好，多为感冒或扁桃体炎。
(2)感冒发烧后一直咳嗽。
(3)咳嗽，痰多，但不发烧，精神好。
(4)咳嗽只发生在清晨。
(5)紧张时或运动后轻微咳嗽。
对于以上5种咳嗽，家长不要太过担心，可以先通过食疗缓解症状，治疗咳嗽。因为咳嗽可分为外感和内热，外感咳嗽又可分为风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上完全不同，在食疗上也不同。
3.观察舌苔是辨别咳嗽的好方法
(1)舌苔白的话，孩子又冷又重。咳嗽痰也是白色粘稠状，有鼻塞、流鼻涕等症状。这时，你应该吃一些能化痰止咳的热食。
(2)如果孩子舌苔黄红色，说明孩子内热大，咳嗽黄稠，咳嗽困难，有咽喉痛。这个时候要吃一些清肺化痰止咳的食物。
此外，由于内热咳嗽通常是时间长、反复发作的咳嗽，家长应注意给孩子多吃调理脾胃、补肾补肺的食物。
4.感冒咳嗽的食疗
(1)用生姜、红糖、大蒜烧开水，治疗伴有风寒感冒的咳嗽。
当孩子患感冒时，喝温热的生姜红糖水可以起到很好的治疗作用。如果孩子也有咳嗽，可以在姜红糖水中加入2 ~ 3瓣大蒜，小火煮10分钟，让孩子喝。
(2)蒸蒜、冰糖、水入脾胃、肺经，治疗感冒咳嗽、肾虚咳嗽。
取2 ~ 3瓣大蒜，捣碎，放入碗中，加入半碗水，加入冰糖，盖上碗盖，放入锅中蒸，小火蒸15分钟。当碗里的蒜水不热时，喂给孩子吃，但不能吃蒜，一般2 ~ 3 ti
橘子直接用小火烤，不断翻动，直到橘子皮变黑，橘子冒着热气。放一会儿，不要太热，把烤好的橘子皮剥下来，让孩子吃里面温热的橘子瓣。如果是大橘子，孩子一次可以吃2 ~ 3瓣，如果是小贡柑，一次可以吃一瓣。最好每天2-3次用大蒜水食用。橙子性质温。吃了烤橙子后，痰量会明显减少。烤橙子镇咳效果明显，孩子愿意吃。
(4)用香油和姜末炒鸡蛋治疗风寒咳嗽和身体虚弱。
将一小勺芝麻油放入煎锅，油热后放入姜末，稍微放入油中，然后倒入鸡蛋搅拌均匀，在孩子睡觉前趁热吃，坚持几天，就可以看到明显的效果。
(5)梨椒冰糖用于治疗风寒咳嗽。
1个梨，洗净，按柄横切，挖出中间核，放20个花椒和2个冰糖，把梨的顶部拼对，放在碗里，在锅里蒸半个小时左右，一个梨可以吃两次。蒸辣椒、冰糖、梨对治疗感冒咳嗽很有效，但有些孩子不喜欢辣椒的味道，家长可以自己选择。
(6)风寒咳嗽的治疗。冷食不宜与食疗同时食用。
以上是治疗感冒咳嗽的食疗药方。父母也要注意以下孩子不能吃的冷食：绿豆、螃蟹、蛤肉、蜗牛、蜗牛、柿子、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、菱角、慈姑、海带、紫菜等。
5.风热咳嗽的治疗
(1)梨冰糖和川贝，润肺止咳化痰。
将梨洗净，按柄横向切开，挖出中间的核，加入2 ~ 3颗冰糖和5 ~ 6颗川贝，将川贝掰成块，将梨的上部拼好，或者用牙签插紧，放入碗中，在锅里蒸30分钟左右，分两次给孩子吃。此方具有润肺止咳化痰的作用，是一种非常流行的治疗风热咳嗽的食疗方剂。
请注意，以上食疗方子，只有确定孩子有风热咳嗽，才会有好的效果。
此外，各种消炎药和大多数咳嗽药对风热咳嗽都有很好的治疗效果
以在多种原因引起的咳嗽中，风热咳嗽是最容易治愈的。现在的孩子普遍贪凉，热了有空调，一年四季都在吃寒凉的水果，一年四季都在喝冷饮，所以孩子患风热咳嗽的机会明显减少。
（2）煮萝卜水顺气、化痰、消食、健胃、清热、生津。
白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，再俭半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的时候给孩子喝。白萝卜水对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是很好的。特别是两岁以内的宝宝，单煮白萝卜水给他们喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2～3次。
（3）还可以给孩子吃下列食物，效果也很好。
柿子：性寒。能清热、祛痰、止咳。但孩子一次只能吃一只柿子，因柿子性大寒，吃多了会肚子不舒服。
西瓜：性寒。夏天孩子如患风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症。
枇杷：性凉。能润肺化痰、止咳，适宜患热性咳嗽，有浓痰的孩子吃。
荸荠：性寒。将2～3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上煮5分钟即可。喝荸荠水能化痰、清热，对患热性咳嗽、吐浓痰的孩子效果很好。
还可以给孩子吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、祛火、止咳的作用。
（4）风热咳嗽应忌食下列食物。
羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等易上火之物，均宜戒食。
（5）按摩背部（督脉），双手搓热，从颈按到腰，100次左右，对于风热咳嗽并伴有扁桃体炎的孩子，家长再配合脚部的按摩，效果就会更好。
风热咳嗽的脚部按摩方法：
①先搓孩子的脚心，每只脚搓30下，上下来回搓。
②每个脚趾都上下按摩20～40次。
③重点按摩双脚背面，拇趾第一节上，肌腱两侧的部位，这个部位是扁桃腺的反射区，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，所以家长很容易找到，左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。重点按摩扁桃腺反射区后，孩子咽喉肿痛的现象会明显减轻。
注意：按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水，一天坚持给孩子按摩两次，再配合食疗，孩子的病就会很快痊愈的。
6.内热咳嗽的食疗法
内热咳嗽就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的长期咳嗽。感芒发烧症状已消失，咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复。
反复咳嗽的孩子，使用的消炎药和止咳药多，这类孩子的胃口较差、没有食欲，舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调理好孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，增强孩子的身体素质。
前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方，都适合内热咳嗽的孩子食用，而风热咳嗽的食疗方对久咳不愈的孩子应避免食用，下面再介绍几种 针对内热咳嗽的食疗方：
（1）山药粥：取山药一段，去皮，切成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，一边煮一边搅，以防糊锅底，当山药糊烧开了，就关火。最好是在孩子空腹时吃。
运用此方法加工的山药粥不但能止久咳、治哮喘，还对孩子的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
（2）红枣、白果粥：取红枣3粒、白果3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，中火煮10分钟即可。让孩子吃红枣、白果，并喝水，每天1次，效果十分明显。此方还可治疗孩子的遗尿症。
（3）核桃、芝麻、红枣合剂：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤。核桃仁和黑芝麻可以放入粉碎机里打碎，红枣去核切碎，将这三样放入大碗中搅拌均匀，再放入1勺蜂蜜（冬天可用黄酒代替），3勺水。因蜂蜜比较牧均匀，所以也可将蜂蜜和水在炉火上加热，蜂蜜化开了，趁热倒入碎的核桃仁、黑芝麻、红枣中，搅拌均匀，盛在大碗内，加上盖子，再放入大锅里去蒸，大火烧开后，改小火40分钟即可。每天早晚给孩子吃一勺。
核桃仁性温，有补气益清、润肠补肾、敛肺定喘、止咳化痰的功效。黑芝麻性平，有补血、明目、祛风、润肠、生津、补肝肾的功效。大枣性温，有补中益气、健脾和胃、补血的功效。
此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的治疗效果。小儿可以长年食用，能增强孩子的体质，那些热衷于给孩子吃补品的家长不妨动手自己做。
另外，利用拍背疗法可帮助孩子排除因多咳而产生的痰液。小孩子不会吐痰，即使痰液已咳出，也只会将痰液吞咽到胃里，尤其是一些体弱或病重的孩子，因身体虚弱，咳嗽无力，更是无法把痰咳出。
这时，家长要用手掌轻轻拍孩子的背部，上、下、左、右都要拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明痰液就积在此处，应重点拍。
多数咳嗽的孩子在肩胛下的部位（也就是肺底部）容易积痰，只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽；一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解，所以，拍背能起到宽胸理气、促进痰液排出的作用。家长一定要经常轻拍孩子的背部，帮助孩子咳痰，最好是在孩子早晨刚睡醒时和晚上将要睡觉时拍。
