怎样去除头皮屑小妙招

大部分有过头皮屑问题的人，无论你多么重视，都不会忘记头发上白鳞如雪霜般散落，在衣服上飞升坠落的恼人场荆尤其是在重要的社交场合，和合目的性的头皮屑让你在所有人面前感到尴尬，甚至让你感到孝，更不用说顽固的头痒，迫使你不断挠头皮，造成进一步的损伤和恶化。毫无疑问，小头皮屑问题不会危及生命，但它在很大程度上已经成为太多个人乃至整个社会的问题，更不用说它反映了我们身体的不健康状态，而不仅仅是美容问题。所以像雪霜一样去头皮屑是当务之急！小编将介绍五种简单易行的方法来帮助朋逾决头皮屑问题。

一、黑豆去屑法：

材料：

100克黑豆

用法：

将黑豆放入锅中，加水煮沸，过滤黑豆，用煮沸的汤洗头。

功效：

黑豆汤洗头能有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

二、苹果醋去屑法：

材料：

半杯苹果汁

2汤匙米醋

用法：

将苹果汁和米醋倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水洗头，然后把洗好的头发放在盛有苹果醋汁的脸盆里，用梳子梳，蘸苹果醋汁，最后用洗发水清洗干净。

功效：

苹果汁和米醋能有效吸收多余的水分

1个柠檬

一杯半水

用法：

将柠檬挤成汁，与水混合。用柠檬水打湿头皮，彻底按摩头皮，然后用洗发水洗头，用柠檬水冲洗头发一次。

功效：

柠檬能有效去除头皮屑，治疗头皮瘙痒。

四、菊叶去屑法：

材料：

40片菊花叶

用法：

将菊花叶洗净，放入锅中，加入适量清水，煮沸成绿色汁液，冷却，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液冲洗，按摩头皮。

功效：

菊花叶含有特殊的精油。菊花叶煮汁洗头能有效抑制头皮屑的生长。

五、杏仁海盐去屑法：

材料：

1汤匙杏仁油

半杯深海矿物盐

用法：

将杏仁油与深海矿盐混合均匀，涂抹在头发和头皮上，边揉边洗，按摩头皮。

功效：

有效去除头皮屑。

[预防和措施]

1.避免吃油炸、油腻、辛辣、酒精、咖啡因等食物。因为会刺激头皮油和头皮的形成，所以应该戒掉。

2.不要吃太甜的食物。因为头发是碱性的，甜品是酸性的，会影响体内酸碱平衡，加速头皮的产生。

3.不要把洗发水直接倒在头上。因为未起泡的洗发水会刺激头皮，形成头皮或加重头皮的外观，所以在涂抹到头发上之前，应该倒入手中摩擦并起泡。

4.用温水洗头。过热的水会刺激头皮油脂的分泌，使头部出油更多；水温太冷，毛孔会收缩，头发里的污垢洗不掉。用20左右的温水。

5.不要用指甲梳头发。用指尖轻轻按摩头皮，不仅可以增加血液循环，还可以减少头皮的形成。

6号7号换个洗发水。洗发水清洗对头发来说只是短暂的。七天之后头皮会适应，失去清洁效果。建议同时购买两种洗发水，交替使用。

7.发胶等化学产品会伤害头发，刺激皮肤，还会加重头皮屑的形成。

8.早晚梳头一百次，有助于改善血液循环，减少脱发和头皮屑。自古注重养生的人都很重视梳头。中医关于梳头的记载很多。从现代医学的角度来看，梳头不仅可以美容，而且具有显著的医疗效果，是大脑保健方法之一。

9.吃一些含锌量高的食物。如糙米、牡蛎、羊、牛、猪、红米、鸡肉、意大利面、牛奶、鸡蛋等。

用盐洗头可以治疗头皮屑和脱发，按摩后促进头发生长。具体方法如下：

水温不能太热。在水里放一勺盐，先用淡旬打湿头发。充分湿润后，放盐。剂量取决于头发的长度。用少许水将盐弄湿；搅拌均匀，用另一只手的食指和中指在掌心蘸盐，放在头发上，轻轻按摩头皮；第一次，你不能靠感觉自己不能按摩整个头皮来“开始”，但是只要你有耐心，从你以前的繁华开始，按摩到头顶，按摩到后脑勺，你会发现你的头皮很舒服。一般盐量在一勺左右。最后可以用双手按摩的方式用水清洗。这是洗头前的工作，然后可以按照正常方法用洗发水洗头。

洗头的频率根据平时洗头的频率来确定。多次洗头后效果明显，脱发现象明显改善。方法很简单，你要坚持。