几个安雀蛋当一个鸡蛋的营养

不，营养是一样的。

一枚鹌鹑蛋重5g——三枚鹌鹑蛋相当于一枚鸡担

鹌鹑蛋的营养价值很高，高于其他禽担鹌鹑蛋的卵磷脂、蛋白质和铁含量分别比鸡蛋高5.6倍、30%和46.1%。最适合体质虚弱、营养不良、气血不足的人群和儿童生长发育。