生姜泡蜂蜜什么时间喝最好

早上最好喝蜂蜜姜茶。这样可以滋养脾胃，为一天的工作做准备。

每天早上空腹喝生姜蜂蜜水，可以预防便秘，滋养肌肤。但空腹喝蜂蜜水容易增加体内酸度，时间长了会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，最好不要空腹喝酒。

服用方法如下：将适量的生姜片放入水杯中，用200-300毫升的开水浸泡5-10分钟，然后加入少量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

蜂蜜姜茶

买生姜，切一块20cm*20cm，不要切成块。把清水放在茶壶里，煮开。煮沸后，加入红茶，如祁门红茶，放置一段时间。等天气暖和了，倒出来，加点蜂蜜。(但要注意尽量不要用槐米蜜，因为凉，不适合特殊时期饮用，要用枣蜜，益母草蜜最好)，然后再做。