姜糖什么时候吃好,什么时候吃有害?

夏天热，人容易口干、烦渴、喉咙痛、出汗。姜辣而温，是热食。按照“热的人冷”的原则，多吃是不合适的。

多吃生姜(糖)没有坏处，但是有好处。生姜(糖)富含抗氧化元素，能有效调节消化系统，缓解饮食不当引起的腹泻。其他研究表明，生姜的一些成分还可以使血管和肝脏吸收较少的胆固醇，有助于增强心脏功能，并辅助治疗冠心病和心血管疾病。此外，从生姜(糖)中提取的精华也可用于治疗偏头痛、运动障碍和关节炎。

糖甜凉干，能中和辛辣温热易干的生姜。胃气早上升，所以吃生姜可以健脾暖胃，促进杨琪，晚上杨琪收敛，所以不建议吃生姜。虽然有糖中和，但是少吃。“早上吃生姜，比人参汤好，晚上吃生姜，比砒霜多”，晚上吃萝卜。