鸡蛋和干贝可以一起吃吗

扇贝

适合：鸡蛋

功效和功能：

干贝性平，味甘咸，具有滋阴补肾、调中下气、益五脏的作用。

1.降低血压和胆固醇

干贝具有滋阴补肾的作用，可治疗头晕、咽干、口渴、力竭咳血、脾胃虚弱等。经常食用有助于降低血压和胆固醇，滋补强身。

2.软化血管

干贝还具有抗癌、软化血管、预防动脉硬化的作用。

鸡蛋

适用于：扇贝、玉米、生菜、大豆、百合、韭菜、菠菜、苋菜、桂圆、荠菜、藜蒿、银鱼、丝瓜、桂圆肉、生菜、洋葱、香椿、紫菜、小米、青椒、干辣椒、牡蛎

配料：消炎片、茶叶、豆奶、鹅、豆奶、菠萝、鹅、雪莲果、红薯、红糖、甲鱼、柿子、味精、兔肉、茶叶

功效和功能：

1.健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育都有很大的作用，其中含有的胆碱可以提高各年龄段的记忆力。

2.护肝：鸡蛋中的蛋白质可以修复肝组织的损伤，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生。还能增加人体血浆蛋白的量，增强人体的代谢功能和免疫功能。

3.动脉粥样硬化的防治：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了意想不到的惊人效果。他们从鸡耽核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给心血管疾病患者4 ~ 6汤匙。3个月后，患者血清胆固醇明显下降，效果满意。

4.癌症的预防：根据对世界人类癌症死亡率的分析，发现癌症死亡率与硒摄入量成反比。鸡蛋富含硒。

5.延缓衰老：很断人的长寿经验之一就是每天吃一个鸡担

6.美容护肤：鸡蛋还富含铁，对造血和输送血液中的氧气和营养物质有作用。红润的脸庞之美，离不开铁。如果缺铁会导致缺铁性贫血，人的脸就会蜡黄，皮肤就会失去美丽的光泽。可见，鸡蛋是保持皮肤美丽的重要食物之一。

可以吃。

鸡蛋

适用于：扇贝、玉米、生菜、大豆、百合、韭菜、菠菜、苋菜、桂圆、荠菜、藜蒿、银鱼、丝瓜、桂圆肉、生菜、洋葱、香椿、紫菜、小米、青椒、干辣椒、牡蛎

配料：消炎片、茶叶、豆奶、鹅、豆奶、菠萝、鹅、雪莲果、红薯、红糖、甲鱼、柿子、味精、兔肉、茶叶