鶏蛋和牛奶可以同时吃?

可以的，我以前就吃，还没死，

当然可以

我经常

可以..

- 我早餐都是吃煎鸡蛋喝牛奶

可以的，蛮有营养的，不过貌似蛋白质有点抖

吃是没什么，不过营养价值就下降了

牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小

肠壁上的主动运输）。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。

雞蛋和牛奶可以一起吃。。。一天一個雞蛋一杯牛奶。。。營養很好。。。

香客的菜

1.20种不能一起吃的食物

1.猪肉*菱角——肚子疼。2.牛肉*栗子——引起呕吐。3.羊肉*西瓜——伤元气。

4.狗肉*绿豆——会中毒。5.兔肉*芹菜——容易掉头发。6.鸡*芹菜——伤元气。

7.鹅*氮—伤元气。8.龟*苋菜——会中毒。9.鲤鱼*甘草——会中毒。

10.蟹*柿子——拉肚子。11.白酒*柿子——会引起胸闷。12.红薯*柿子——会得石头。

13.糖精*氮—容易中毒，甚至死亡。14.土豆*香蕉——有面部斑点。

15.洋葱*蜂蜜——伤眼睛。16.豆腐*蜂蜜——导致耳聋。17.芋头*香蕉——收腹

18.唐红*皮氮—会中毒。19.萝卜*木耳——皮肤发炎。20.花生*黄瓜——伤肾。

两种“21种食物不能一起吃。”

1.猪肉和菱角一起吃，胃疼不舒服。2.牛肉和栗子一起吃，吃完会吐。

3.羊肉滋补很有用，西瓜肯定会侵。4.注意养狗肉。如果遇到绿豆，肯定会伤到你。

5.兔肉和芹菜不相合。和他们一起吃饭后，头发就掉了。6.鸡肉和芹菜也是禁忌。和他们一起吃饭会伤害你的活力。

7.鹅和蛋在不同的窝里，一起进胃，伤身体。8.甘草鲤性质相反，同时食用有害。

9.黄鳝和皮蛋都是山珍海味，不能同桌同行。10.如果鸡蛋碰到消炎药片，会在同一个房间里争夺。

11.鸡蛋中的糖精更可口，食物中毒更有害。12.柿子和红薯一起吃，体内容易形成结石。

13.柿子和螃蟹也是对立的。他们一起吃了会拉肚子。14.柿子白酒更糟糕，吃了会让心脏变得迟钝。

15.豆腐蜂蜜是伴随着吃的，虽然好吃但是会聋。16.洋葱和蜂蜜不相合。和它们一起吃会伤眼睛。

17.香蕉芋头不合身，进了肚子就疼。18.香蕉吃起来像土豆，吃的时候脸上应该有斑点。

19.黄瓜可以生吃，也可以煮熟。吃饭时避免吃花生。20.萝卜木耳吃的不一样，吃了容易得皮炎。

21.萝卜果则相反，会诱发甲状腺肿。

这些食物不能一起吃

吃饭真的是一门伟大的科学。各种美食经常互霄撞。如果你把这些互相矛盾的食物一起吃，你不会享受到美，反而会损害你的健康。是必然的！

1.啤酒忌白酒啤酒含有大量二氧化碳，容易挥发。如果用白酒喝，会带动酒精渗透。有些朋友经常是先喝啤酒再喝白酒，或者先喝白酒再喝啤酒，真的不合适。为了减少酒精在体内的滞留，最好多喝水帮助排尿。

2.酒精避免了咖啡酒中所含的酒精，具有兴奋作用，而咖啡中所含的咖啡因也具有很强的兴奋作用。一起喝会给人很大的刺激。如果在紧张或烦躁的时候这样喝，会增加紧张和烦躁；神经性头痛的人如果这样喝，会立刻引起疼痛；如果经常失眠，会使病情恶化；如果人有心脏问题或阵发性心动过速，喝咖啡配酒会导致更糟糕的后果，可能诱发心脏病。一旦你同时喝了这两种饮料，你应该喝大量的清水或在水中加入少量的葡萄糖和盐来缓解不适。

3.忌浓茶。有些朋友喝了很定茶，喝醉后试酒。众所周知，茶叶中咖啡因和酒精的结合会产生不良后果，不仅不能解酒，反而会加重醉酒的痛苦。

4.新鲜的鱼应该避免美酒。维生素D含量高的食物有鱼、鱼肝、鱼肝油等。吃这种食物，喝酒，维生素D的吸收会减少6-70%。人们经常

5.虾蟹忌维生素。虾、蟹等食物含有五价砷化合物。如果和含维生素C的水果一起吃，砷会发生变化，变成三价砷，是剧毒的“砷”，危害很大。长期食用会导致中毒，免疫力下降。

6.牛奶煮沸时，避免加糖。牛奶中含有的赖氨酸在高温下与果糖结合产生糖基赖氨酸，不易被人体消化。进食后会出现肠胃不适、呕吐、腹泻等情况，影响身体健康。

7.菠菜忌豆腐。菠菜中含有的草酸与豆腐中含有的钙产生草酸钙冷凝物，阻碍了菠菜中铁和豆腐中蛋白质的吸收。

8.牛奶不吃巧克力。巧克力中含有草酸，它与牛奶中含有的蛋白质和钙结合产生草酸钙。有的人吃了会拉肚子。

4.哪些食物不能和牛奶一起吃

喝牛奶通常对健康有很多好处，但总是有食物相互冲突的时候。日常生活中，要注意哪些食物不能一起吃，以免危害身体健康。下面介绍一下牛奶和哪些食物不能同时服用。

喝牛奶前后1小时左右不要吃橘子。由于牛奶中所含的蛋白质在遇到橙子中的果酸时会凝结，影响人体对牛奶的消化吸收，因此在取奶期间也不宜食用其他酸性水果。

果汁牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白。牛奶的pH值低于4.6时，会有大量的酪蛋白凝集沉淀，难以消化吸收。在严重的情况下，可能会导致消化不良或腹泻。

所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

<<糖>>牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖。

<巧克力>>牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

<<药>>有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

当心！这些食物错配鸳鸯

我国传统的食物搭配，从营养学角度来看，有些恰恰是于人体健康无益，甚至是有害的。

土豆烧牛肉：由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃消化吸收时间的延长。

小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸结合成白色沉淀物———草酸钙，同时造成人体对钙的吸收困难。

豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去应有的营养价值。

炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，炒鸡蛋时就不必放味精了。

酒与胡萝卜同食：胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。

红白萝卜混吃：白萝卜中的VC含量极高，但红萝卜中却含有一种破坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的VC。

萝卜水果同吃：萝卜经代谢会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。橘子、梨、苹果、葡萄等水果中的植物色素在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，诱发或导致甲状腺肿大。

海味与水果同食：海味与含有鞣酸的水果同食，既降低营养价值，又易使海味中的钙质与鞣酸结合不易消化，使人出现腹痛、呕吐恶心症状。

禁忌小常识

1，忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜耀秋水仙碱溶出，食用则不会中毒 　

2，茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

3，不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收

4，空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。

5，在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。

6，鸡肉与芹菜同食会伤元气；牛肉与栗子同食后会呕吐；兔肉与芹菜同食会伤头发；蟹与柿子同食会中毒；洋葱与蜂蜜同食会伤眼睛。

7，熬粥加碱的做法是不科学的，加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口，但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了，因此，熬粥不宜加碱。

8，鲜蛋与生姜、洋葱不能混放，生姜和洋葱有强烈气味，易透进蛋壳上的小气孔，使鲜蛋变质。粮食与水果混放，则水果易干瘪、粮食易霉变。

9，中药食物搭配禁忌:薄荷，忌食鳖肉。茯苓，忌食醋。蜂蜜，忌食生葱。白术，忌食大蒜、桃子、李子等

我只知道。

鸡蛋和豆浆不能一起吃.

牛奶鸡蛋应该可以

当然，如果把这两种食物混在一起，就不行了。这将导致食物中毒。只要不熟就行。