猴头菇怎么吃养胃的呢

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1.将猴头菇和毛豆炖在一起喝汤，具有特别好的养胃效果，能为人体补充蛋白质和各种营养物质，能有效提高人体免疫力。通常要准备一两个猴头菇，300g毛豆，清水，植物油和一些食用盐。

2.将新鲜毛豆去壳，猴头菇提前十个小时用清水浸泡，中间换水数次，然后取出切块。煎锅放油加热后，将锅内的毛豆翻炒，取出放入电压力锅，然后加入适量的水，加入切好的猴头菇。

3.盖上电压力锅锅盖后，打开电源，等待煮五到十分钟。气阀释放后打开，加入食用盐调味。然后混合均匀，直接食用。