暮光
2020-12-26
我经常把这些东西炖在一起吃!感觉很好!我建议你在里面加点土豆和海带,这样味道会更好。最好把胡萝卜换成白胡萝卜,味道会更和谐
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黄豆、黑木耳、银耳、海带、干豆都可以和排骨一起炖,因为这些食物互不陷,营养丰富。它们含有人体所需的各种维生素、蛋白质、植物蛋白、微量元素和矿物质,具有补血益气、强身健体的功效。特别适合中老年人增强体质。