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如果你做饭,可以一起做饭。
看别人怎么说。
。主料:海参2个,豆腐1盒,五花肉60g。
辅助材料;适量的油、盐、胡椒、姜、葱、香菜、黑木耳7个、甜椒2个、芦笋4个。
步骤:
1.海参洗净,去除内脏。烧开水,放入开水中煮沸,取出备用。
2.五花肉片用盐和料酒腌制。
3.胡萝卜和甜椒切片,芦笋切成小块。
4.将真菌浸泡在水中,然后撕成小块。
5.蘑菇洗净切碎。
6.豆腐洗净,切成小块。
7.切碎洋葱。生姜切丝。
8.把油放在煎锅里,火就会烧起来。加入洋葱和姜丝使其变香。
9.加入肉片,翻炒。
10.加入胡萝卜,翻炒。
11.加入甜椒和芦笋,翻炒。
12.加入豆腐和木耳,翻炒,加盐和胡椒调味。
13.改用中火,盖上盖子,慢炖3分钟。
14.打开盖子,加入海参,用大火翻炒。
15.盛满碗后撒上香菜。海参焖豆腐就完了。
是的。
醋甘草海参不能吃,会破坏海参的营养。
还有,海参不能和葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果一起吃。同时进食不仅会引起蛋白质凝固,还会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
希望能帮到你
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