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对虾的营养价值
虾是一种高蛋白低脂肪的良好营养产品,其营养和药用食疗价值很高。每100克虾肉含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,富含原肌球蛋白和副肌球蛋白。虾性甘、咸、温,具有补肾壮阳、滋阴安神等功能。可用于治疗肾虚、阳痿、手足抽搐、神经衰弱。
炸虾主料:大虾300克
炸虾调料:花生油50克,小麦粉50克,料酒15克,味精2克,盐3克,盐和胡椒25克。
1.把大虾的须和腿剪掉,把虾头里的沙袋挑出来放在后面的战场上,用清水洗净,捞出来,控制干水;
2.放入碗中,加入料酒、味精、盐,抓起拌匀。腌制后,裹上一层粉;
3.将锅放在火上,放入油加热至70%-80%的热度,用漏勺托住虾,抖掉没有粘在虾体上的浮粉,放入油锅中快速油炸;
4.炒菜时,用手勺不断翻动。看到炸好的金黄色,迅速取出,控制剩余油,放入盘中;
5.将胡椒和盐放入盘中,同时上菜。吃的时候蘸胡椒粉和盐。
制作炸虾的小技巧:
这个产品是油炸的,要准备500克左右的花生油。
直接炒就行了。用中低火煎一会儿。太大的话可以从虾线上切成两半,但是虾是熟的。
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