老年人不宜吃鱿鱼还是八爪鱼

虽然我很聪明，但我真的很难这么说。

就是适合！

鱿鱼的营养价值非常适合婴儿的大脑发育和预防老年痴呆症。鱿鱼还富含硫酸，具有显著的降血脂、软化血管、预防动脉硬化的作用，也大大提高了鱿鱼的营养价值。

章鱼富含蛋白质、矿物质等营养元素，并富含天然牛磺酸，是一种具有抗疲劳、抗衰老、延年益寿的保健因子。益气益气养血，治疗痈肿、催乳、生肌、虚弱、头晕、疲劳。