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小黄鱼干
小黄鱼的肝脏可以入药,可以滋补肝肾,明目。主要用于治疗肝肾不足、头晕耳鸣、眼睛干涩、视物模糊、腰腿酸痛、男性阳痿、女性不育。治疗肝血不足、眼花或雀盲。小黄鱼富含蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的滋补作用,体质较弱
佐料
小黄鱼
佐料
料酒姜
葱蒜
干胡椒油,盐。醋、胡椒、糖
干烧小黄鱼的做法和步骤
1.小黄鱼鳞片,清洗内脏。可以用料酒姜和少量盐腌制。它可以去味,姜丝,蒜丁,葱碎,干辣椒切备用
2.将适量的油倒入煎锅,几乎盖住锅底,用大火加热
3.油温90%热时,转中火,将小黄鱼放整齐
4.当你看到鱼尾翘起,鱼皮酥脆发黄时,小心地翻过来,然后把另一面煎到两面都是金黄色
5.加入干辣椒,姜丝和大蒜。如果之前已经腌制过,就不用加盐了。如果没有腌制,就加一勺盐
6.倒一大锅醋,加入少量水,然后加入鸡精和胡椒粉。根据每个人的口味,可以加一点糖。不喜欢就用煎锅摇几下,让食材均匀溶解。稍微煮一下再把鱼翻过来,这样鱼的两面就可以用汤汁粘在一起煮了。等填不多干了,就可以开锅,放到盘子里。
7.撒上葱花。真香。它看起来漂亮吗
红烧小黄鱼
几条小黄鱼
佐料
生姜、花雕等
适量的大蒜和切碎的葱
适量的食用油和盐
黄糖/白糖适量
红烧小黄鱼的做法步骤
1.将小黄鱼内脏清洗干净,冲洗干净,将鱼肚擦干备用;
2.启动油锅,倒入适量玉米油,润锅,加热至70%的热度,将鱼肚放入其中(防止油遇水爆裂),中火煎鱼两面至鱼皮表面金黄;
3.鱼两面煎好后,喷上花雕(量要大,要舍得),加入姜片,拍蒜,盖上盖子,小火煨3分钟;
4.3分钟后,开锅,汤已沥干,倒入适量酱油,中小火煨2分钟;
5.两分钟后翻面,继续煨2分钟;(翻转时请保持鱼的形状)
6.2分钟后,再次翻面,将鱼身倒入汤;同时加入适量的盐和白糖调味;并开始用中火收集汤约3分钟
7.3分钟后,填不多已经收齐了。关火,盖上盖子,炖3分钟,然后从锅里拿出来放在盘子里!对了,上菜后,撒上葱花添色添味!