北沙参和什么食品一块吃最佳?

北沙参可以和猪肚一起炖，不仅好吃，而且营养丰富，但不能多吃。

北沙参就是一种滋阴增液的中草药。常用于阴虚、阴津不足、皮肤干燥的患者。可以和乌鸡一起吃，有很大的滋补作用。适用于阴虚体质者。

炒红辣椒蘑菇配料：蘑菇，四个大辣椒，一个蒜末，一点油耗，一汤匙盐，一点糖，一点味精，一点香油，一点菜谱：1。蘑菇洗净，切成小块。从尖角上去掉种子，切成较大的丁。2.用少许油加热锅，油热后加入蒜末。3.倒入香菇翻炒，翻炒至香菇变软出水。加入一大勺油耗，翻炒均匀，然后加入辣椒丁翻炒4。加一点糖调味，加一点盐(因为油耗很咸，所以盐一定要适量)，炒匀。5.锅里的汤变稠了就关火。6.最后放一点味精和香油，拌匀。那么

1.北沙参和老鸭混合在汤里效果特别好。必要时要准备北沙参35g，枸杞， 30g，老鸭肉200g，再准备适量黄酒和生姜。洗净后切碎，用开水焯一下，然后放入砂锅中，加入准备好的北沙参等食材，再加入适量的水炖两个小时。

2、将北沙参、无花果、百合、猪蹄等食材混合在一起喝汤，效果特别好。能滋阴润燥，还能清肠通便。必要时可以将新鲜猪蹄洗净，剁碎。用沸水煮开，然后将洗净的北沙参、百合、无花果放入砂锅中，再加入适量的水熬成糖，加入少量的盐调味后取出。