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藜蒿的食物:柿子
别怕
可以一起吃,也是有益搭配。苦瓜是重感冒的东西,藜蒿性平,助脾胃。可以补充少量温热成分,平衡苦瓜的寒性。
藜蒿青蒜:一起吃容易伤胃,是食物的配伍。希望你能采纳。谢谢你。
藜蒿可以和青蒜一起吃。
藜蒿冷拌蒜头的方法;
佐料
配料:鲜藜蒿250克,青蒜一半
辅料:香油3g,盐4g,白糖3g,白醋1勺
步骤:
1.清洗并切成段
2.将青蒜头上的老皮去掉,取一半,和嫩皮一起切碎
3.在沸水中加入少许盐和油,放入藜蒿中30秒,迅速取出,挤出水
4.凉了,加入青蒜头和辅料,拌匀吃
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