香菇跟海沥能不能一起吃

——海菇粥怎么吃

第一步：洗完饭泡一小时。

第二步：将鸡肉用清水洗净，用热水煮沸，去血，切丁。

第三步：将海菇洗净，切块备用。

第四步：生姜和洋葱切片，芹菜和枸杞，洗净，切成丁。

第五步：锅里放少许油，加热，放入鸡丁和葱姜片，翻炒。

第六步：等到鸡的颜色稍微变了变坏了，再拿出来用。

第七步：在砂锅里用水煮米饭，然后在诛煨鸡丁。

第八步：将洋葱熬成油制成洋葱油，鸡肉煮熟后加入洋葱油。

第九步：将芹菜丁、海菇丁和枸杞放入粥中煮，然后加入一些酱油，搅拌均匀后再煮。

你好，蘑菇和李海可以一起吃，没有任何不适

蘑菇不吃以下食物：

蘑菇鹌鹑肉和鹌鹑氮—容易出现面部黑斑。

香菇蟹——容易引起结石症状。香菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，如果一起食用，人体内维生素D含量会过高，导致钙增加，长期食用容易导致结石症状。

蘑菇番茄——破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇富含生化物质。和含有类胡萝卜素的番茄一起吃，会破坏番茄中的类胡萝卜素，降低其营养价值。