苦瓜鲫鱼煲汤怎么弄

鲫鱼苹果汤怎么做

1.杀死鲫鱼并清洗干净

2.将苹果浸泡在旬中30分钟

3.将油倒入火锅，并撒上适量的盐

4.将鱿鱼放入锅中，慢慢油炸

5.煎至一侧微黄，关火。在锅里冷却一会儿后，依次煎另一面

6.煎至两面微黄，包装

7.取一个砂锅，将适量的水放入2片生姜和一个果皮中

8.加入适量的红枣

9.砂锅打开后，将油炸鱿鱼煨1小时

10.将切好的苹果放入锅中30分钟

11.把洗过的枸杞再洒10分钟，甜汤就好了

12.出去慢慢享受吧

练习1:

配料：鲫鱼500g。

辅料：苦瓜300g。

调料：白糖25g，醋50g，盐2g，味精1g。

步骤：

1.将鲫鱼的鳞片、鳃、内浴出，洗净，沥干；

2.苦瓜洗净切片备用；

3.砂锅放清水，再放鱼和苦瓜片，用力煮开；

4.加入醋、糖、盐，文火煮至鱼熟；

5.加味精调味。

功效：

本品具有清热解毒、降血糖的功效，可用于预防脑梗塞。

鲫鱼不宜与大蒜、砂糖、芥末、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、山鸡、鹿肉、麦冬、厚朴同食。避免吃鱼前后喝茶。