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八个月宝宝的一天饮食表

八个月宝宝的一天饮食表

3个回答

第一,宝宝的饮食不要硬、粗、生

婴幼儿的咀嚼和消化功能发育不良,消化能力弱,不能充分消化吸收营养。所以,食物的选择要根据孩子的年龄特点和消化程度,提供的辅食或饮食要细、软、熟,如将蔬菜从蔬菜汁中榨出,切成泥状,将瘦肉切成肉末等。

重要的是要提醒家长,给宝宝喂奶时,不要先把食物嚼在嘴里,再用小勺吐出来,或侦对嘴喂。这不利于婴儿消化功能的成熟。婴儿即使没有牙齿或牙齿不均匀、咀嚼能力差,也能消化精细、柔软和煮熟的食物。咀嚼喂食是一种不卫生的习惯,会将细菌、病毒等病原微生物传染给孩子,但孩子抵抗力差,容易致病。

第二,宝宝的饮食要多样化

婴儿容易对单调的食物感到厌倦。为了增加宝宝的食欲,避免偏食,保持充足合理的营养,在条件允许的情况下,食物品种要丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食搭配荤素,一天加一两次零食。对于宝宝不喜欢的食物,可以努力烹饪。如果宝宝不吃胡萝卜,可以把胡萝卜拌入他喜欢的肉中,做成肉丸或饺子馅,让宝宝逐渐适应。这样既能提高宝宝的食欲,又能达到均衡饮食的目的。

第三,避免盲目吃强化食品

市场上有许多婴幼儿强化食品。为了给宝宝补充营养,父母经常给宝宝买一些强化食品。家长在购买强化食品前,应仔细阅读食品外包装上标明的营养成分。如果几种食物的强化营养素相同,只能购买一种。如有必要,家长应寻求医生或专家的建议。没有目的地购买可能会导致婴儿中毒。

第四,父母不应该强行填饱肚子

正常情况下,宝宝知道自己饿了,吃饱了。当他不想吃的时候,不要强迫他吃。中国有句话叫养孩子要‘三分’?‘饿,三分钟冷’,孩子自身免疫力更强。父母更应该尊重孩子的意愿,自己决定食物的摄入量。不要强迫孩子吃饭,也不要大声责骂孩子。如果孩子听腻了,就会产生逆反心理。如果他们要求太高,很容易消化不良。

5.吃饭的时候不要笑和宝宝一起玩

这样,食物很容易误进入婴儿的气管,引起呛咳,甚至严重堵塞气管,甚至危及生命

遇到好吃的,好吃的?吃多了会加重消化负担,影响肠胃的蠕动和消化。如果食物长时间停留在胃里,会引起打嗝、呕吐等症状,不利于儿童的营养吸收,也对其健康有害。

七、婴幼儿不宜喝茶

茶含有单宁酸。喝茶会影响胃肠道对食物、牛奶和蔬菜中铁的摄入。此外,婴幼儿易患缺铁性贫血。如果这个年龄经常喝茶,会诱发或加重缺铁性贫血。缺铁性贫血患儿常喝茶,影响肠道对铁制剂的吸收,会影响疗效。

八、婴幼儿不宜吃水果露

水果糖浆是一种人工配制的食品,含有糖精和?元素,这两种成分对身体都是有害的,而且婴儿的肝肾解毒功能还很低,所以糖精和色素会在体内积累,对身体造成损害。

九、婴幼儿不宜吃咸的食物

婴幼儿的肾功能发育不成熟,吃太咸的食物,钠离子容易留在体内,容易发生高?压力,尤其是父母有高血压病史的孩子。1 ~ 2岁的孩子应该在食物中尽可能少放盐。

十、婴幼儿不应多吃动物脂肪

动物脂肪含有大量饱和脂肪酸。如果吃得太多,这种脂肪酸会沉积在血管壁上,诱发儿童动脉硬化。因此,吃动物脂肪多的婴儿血脂和血胆固醇往往会升高。有动脉硬化家族史的儿童不宜多吃动物脂肪。

十一、婴儿不应多吃蜂蜜

十二、婴幼儿应少喝咖啡、可乐、汽水、七彩汁、橙汁等饮料。

祝宝宝健康成长!

起床后会给他一些奶。

不定时是什么时候?你好

两个小时吃饼干和水果,让他自己拿

锻炼他的握力和手眼协调能力

他通常吃不饱这些东西。因为他前期不知道怎么咽

都是牛奶和粥。你可以在诛加入虾酱、鱼酱和肉酱

你可以赞美骨头汤,就像我们成年人每天吃东西的方式不同一样

没有固定的食谱

骨头汤也可以加到诛。

晚上牛奶还是母乳

早上六点半左右起床喝几勺温水,然后半小时喂他早餐:绿豆粥和肉松包子(待大人弄碎);10点多吃水果(任寒果都可以,不要吃太多,不然中午吃不下);11: 30左右吃午饭,米饭(烂)炖鸡蛋菜(看家里吃什么,给他点就行,只要不是海鲜吃辣的菜)2: 30左右吃半包到一包米粉(关键看他胃口);4点多吃水果(早上吃的水果不能重复,最好每天吃点苹果);6点左右吃饭,同时吃午饭,但汤可以是鱼汤或其他汤;8点喝奶粉睡觉,晚上喝母乳或者奶粉。宝宝要断奶8个月以上,因为母乳没有营养。要让他养成一日三餐的主食,最重要的是千万不要强迫宝宝硬吃,否则很容易让他厌食。宝宝不想吃的时候,STOP

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