海笞不能和什么同吃

寿司好吃。

紫色海藻沙拉卷

配料：紫海苔3片，枪200克，胡萝卜1根，花生粉1/2杯，鸡蛋1个。辅料：淀粉1茶匙，沙拉酱适量，盐少许。制作1。淀粉加少许水拌匀，再加入鸡蛋拌匀，在锅里煎成3个鸡皮；把枪上的老筋扯下来，胡萝卜切成条状，放入开水中，加1茶匙盐，焯水备用。紫菜卷

2.竹帘网上铺海藻，铺鸡蛋皮，放枪胡萝卜条，挤适量沙拉酱，撒花生粉，卷起来，用沙拉酱粘口，切块，摆菜。

紫菜包饭

配料：2包海藻，1碗米饭，1个鸡蛋，半根胡萝卜，半根黄瓜。制作1。鸡蛋打散，加少许盐，炒熟切条备用。2.黄瓜和胡萝卜洗净，切成细丝备用。3.将海藻铺在盘子上，加一口米饭，加入鸡耽胡萝卜丝、黄瓜丝，包好。

海藻米粉卷

配料：米饭，肉丝，海苔片，胡萝卜，午餐肉海苔

制作方法：1。米饭趁热拌入少量盐和白米。2.把米饭分成相等的部分。每个部分都可以用肉丝、胡萝卜、午餐肉和你想要的任何东西包裹。挤成椭圆形饭团，卷上海藓片。适合人群：海藻富含蛋白质、矿物质和维生素，其中胡萝卜素、核黄素、维生素A和维生素B含量较高，海藻还含有铁、钙等矿物质。

海藻的禁忌和紫菜一样。

紫菜不能和柿子一起吃

紫菜和水果柿子不能一起吃，因为紫菜含有一些天然钙，而柿子含有一些单宁酸。当它遇到钙时，会产生不良反应，使钙凝固，人体难以吸收。时间长了，这些凝结的钙容易形成结石，不要一起吃。紫菜不能和柿子一起吃，会直接造成钙凝固，消化不良，对钙的吸收影响很大。

紫菜禁忌

紫菜适合大多数人食用，但消化功能弱、脾胃虚弱、腹泻、大便稀的人不宜食用紫菜，否则会加重这些疾病的症状，不利于病情的恢复。海藻在营养方面确实更好，因为青少年容易缺乏的碘、铁、锌含量显较好。