南瓜和牛肉能不能一起吃

南瓜性温，味甜无毒。它能润肺益气，化痰散结，驱虫解毒，治疗咳喘，治疗肺痈便秘，具有利尿美容的作用。

牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，可以提高身体的抗病能力。适合生长发育、术后及疾病后调理、补充失血、修复组织的人群。它适合在寒冷的冬天吃牛肉，具有暖胃的作用，是寒冷冬天滋补的好产品。不适合这个季节吃。中医认为，牛肉具有补中、补脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴生津的功效。适用于中气郁结、气短、筋骨无力、贫血、久病不愈、面黄头晕者。

这两种食材口味不同，南瓜甜。

西红柿炖牛肉味祷错

可以。

南瓜炖牛肉

美食介绍南瓜富含胡萝卜素。经常食用有助于提高人体免疫力，预防感冒，预防近视。吃南瓜和炖牛肉不仅可以预防感冒，还具有润肺益气、止咳平喘、润肤的治疗作用。

食材主要成分：牛肉(508克)、南瓜(518克)、洋葱(一半)、生姜(2片)

调料：海天海鲜酱油(2汤匙)、白醋(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)

烹饪过程1。牛肉洗净，逆着质地切成铁架块；洋葱切成细丝，南瓜切成0.5厘米厚的薄片。

2.锅里的水烧开，倒入牛肉片，焯水，捞起沥干水分备用。

3.将5碗清水倒入汤锅，加入牛肉片和姜片，用大火煮沸。

4.加入2汤匙海天海鲜酱油、1汤匙白醋、1汤匙料酒，拌匀，小火煮45分钟。

5.倒入南瓜片和洋葱丝，混合均匀，盖上盖子，用小火煮20分钟。

6.加入1/3汤匙盐，搅拌均匀调味，即可食用。