核桃怎样吃才健康核桃怎样吃才健康

医生回答：你好，不用客气。祝你健康快乐每一天。

疾病分析：你好，根据你的描述，可以给指导怎么吃。这个没有特别要求，反正可以吃。希望能帮到你。

朋友，据科学家验证，核桃是补脑食品。最好每天吃四个。少吃点，可能不够吃。如果吃多了，因为核桃富含脂肪，吃多了容易发胖。这已经被科学家证实了。希望你理解，祝你平安！