干果和坚果一样吗?它们有什么区别呢?

红枣属于干果类，坚果一般都是带壳的，果脯属于干果类和肉类。

干果是指带果肉的干果或干果，如红枣、蔓越莓、李子、枸杞，等。带芯；

坚果是指带壳的硬核，如核桃、榛子、杏仁、松子等。