新鲜莲子能和绿豆红豆一起煮着吃吗?

莲子、红豆和绿豆都是非常营养的食物，并且营养成分也不冲突，所以是可以一起吃的。

当然可以，新鲜莲子和绿豆红豆煮粥喝可以补充一定的蛋白质、矿物质和维生素，有益于人们的身体健康。

红豆绿豆莲子可以一起煮。没毛病

绿豆如下

狗肉和绿豆：一起吃会胀破肚子

紫米绿豆：食物可以混合

西红柿和绿豆：会破坏生命力

梆子绿豆：会容易拉肚子

可以同时煮粥，补充一定的蛋白质、矿物质和维生素。平时多吃水果蔬菜、乳制品、豆制品、鸡耽瘦肉等。