牛奶和枣子和猕猴桃可以一起吃吗?

枣和猕猴桃富含维生素c。

维生素C具有一定的酸性和较强的还原性，容易被氧化，而牛奶中含有氧化性物质维生素B2。这时，再次服用维生素C容易被维生素B2氧化，维生素B2也减少，两者都失去应有的作用。

希望能帮到你。

有枣味的酸奶上市了~不知道和楼上的有没有冲突

红枣和猕猴桃富含维生素c。

维生素C具有一定的酸性和较强的还原性，容易被氧化，而牛奶中含有氧化性物质维生素B2。这时，再次服用维生素C容易被维生素B2氧化，维生素B2也减少，两者都失去应有的作用。