木瓜炖牛奶和木瓜牛奶汁哪个更好?

或者木瓜奶汁更好

做饭后，所有东西都没营养了

一定是【木瓜牛奶汁】。高温会使木瓜的营养元素或多或少的流失。

但是木瓜奶汁的味道很奇怪。不知道楼主是否习惯。

个人觉得生食更好

木瓜炖排骨，青木瓜，不熟。

另外，猪手炖花生对于增加产后乳汁很有用。

木瓜炖奶主要靠喝汤，因为炖出来的东西营养基本都在汤里。

个人觉得木瓜炖牛奶比较好，多喝点他们的汤比较好。

木瓜奶汁用榨汁机做的话还不错。市场上有很多添加剂。