吃粗粮饼干会发胖吗

吃得少就不会发胖，吃多了可能会导致发胖。

想要不发胖，最好吃自己做的粗粮粥、粗粮馒头，比粗粮饼干健康。

可能会，因为市面上很多粗粮饼干都是含糖含脂肪的，这样吃粗粮饼干应该也会发胖。

少量食用应该就不会发胖。