看你沉沦
2020-12-25
很多方法
1.姜丝、红糖(白糖就可以)、红枣一起炒。冷却后作为甜点食用非常好，是经典的补血食品
2.红枣去核，加入胶和水煮沸10分钟。这是一个很好的药用血的处方
3.红枣、红豆、花生(不要去红外套)、糯米(米饭也可以)按普通粥的比例煮。煮好后加点糖，口感好，滋养气血
但是你不能再吃这些了。反正吃多了会流鼻血，太多了，
