懂得珍惜才配拥有
2019-09-26
多吃一些生物碱,叶酸,粘多糖丰富多的蔬菜。比如说黄花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山药等等。
&幼稚青年﹋
日常可适当的多吃一些矿物质较为丰富同时又具有补气补血作用的主食,比如说小米、大麦、糯米、粳米等等。
贱人配狗天长地久
一般是肝血不足,建议通过中医调理