桂圆肉上火吗?

当然你要注意量，但是我以前吃半袋.

桂圆肉补气补血，但是先上火，然后糖粉很大。不要一次吃太多。可以在诛做辅料，也可以一天吃几粒。根据你的个人制度，冷的时候可以多吃，热的时候可以少吃。

上火、湿热瘀阻、痰火的桂圆肉不宜服用。

1.热身：孩子经常感冒，经常尿床，记忆力差。多喝桂圆茶可以提高脑力和冷体质。

2.丰胸：中医说女人主导骨肉，经常吃桂圆的女人面色红润，身材丰满，所以很多丰胸补品都配桂圆。

3.睡眠好：中医说桂圆有安神养心、补血健脾的功效，非常适合长期失眠的人。

4.补血：能改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张。龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和微量元素，具有良好的营养和滋补作用。可用于治疗病后虚弱或精神衰退，也适合女性产后调整。

桂圆肉是不是上火了？桂圆肉吃多了会生气。但用桂圆肉泡茶、煮粥或糖水，内热会减少很多。龙眼肉可以在泡茶时加入红枣和蜂蜜。蜂蜜桂圆枣茶可以调节内分泌，补血益气，消除紧张和抑郁，增加应激耐受力，改善记忆力，安神助眠，放松肌肉。

蜂蜜桂圆枣茶的生产实践

配料：红枣干250(去核后净重)、桂圆肉50克、冰糖80克、蜂蜜400克、水580克

练习：

1.红枣洗净，用刀切成两半，取出红枣。给家人洗桂圆肉。

2.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅，加水，大火煮沸，改用小火，炖30分钟左右，直至水分排出。

3.小火，用勺昨锅里的枣，打成枣泥，沥干沉淀的水。

4.将煮熟的红枣冷却，倒入蜂蜜，搅拌均匀。密封在干净的玻璃瓶里。