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红枣怎样吃营养价值最高

红枣怎样吃营养价值最高

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红枣可以生吃,也可以熟吃。还可加工成干枣、枣泥、蜜枣、枣酱、醉枣、熏枣、焦枣、黑枣、蜜枣、枣罐头、枣茶、枣酒、枣醋、枣汁饮料等。也可用于烹饪,也可用于炖鸡、鸭、猪蹄等。都是风味独特,香甜滋补。日常生活中用枣做成的传统食品,琳琅满目,各有风味,如枣粽子、枣年糕、枣花糕、枣卷糕、枣锅饼、枣发糕、炸糕、寿糕、炖用枣泥馅

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