为何吃橘子会嘴巴上火 有解决妙方没有

橘子含糖量很高。吃1公斤橘子可以产生1400卡路里的热量。当吃太多橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪储存，人体活动的需求不能被消耗时，就会造成体内热量供过于求，从而导致身体机能紊乱，出现口干舌燥、喉咙痛、便秘等现象，也就是人们常说的吃太多橘子会生气。

橘子热了不生气。

如果你想吃橘子而不生气，请把它们洗净，在40-50的温水中浸泡1分钟左右。然后，将橙子晾干至外皮完全无水分，放入微波炉中，加热1-2分钟至微焦。这样，橘皮中的成分，如挥发油、橙皮苷、维生素B、C等。能渗透进橙子，既能美化皮肤，又能避免上火。

橘子吃多了会生气，可以适量吃。