红红的石榴籽像什么

有人吃石榴，咬种子外面的膜。他们把水吸起来，然后吐出来。但是有些人一起嚼种子。种子到底能不能吃？有营养吗？容易消化吗？

像红宝石、玛瑙之类的石榴籽