榴莲壳的营养价值有哪些 吃榴莲壳的好处

榴莲皮的营养价值和功效简介榴莲是热带水果之一。因为营养价值丰富，被称为水果行业的水果之王。榴莲的果肉非常光滑，气味非常独特。经常食用可以强身健体，健脾益气，补肾壮阳，暖身。它是一种营养和有益的水果。榴莲皮呢？是不是每次吃榴莲都会把多刺的榴莲皮扔掉？那你就大错特错了。可以说。整个榴莲都是宝来的。包括榴莲皮，下面我们来介绍一下榴莲皮的作用以及如何食用。

榴莲种子同样富含蛋白质。榴莲籽炒或煮，然后去壳吃，味道像栗子。吃它们可以增加体力。

榴莲皮只吃里面的白色部分。榴莲白皮加瘦肉或鸡肉熬汤，味道很甜，清热。它能在炎热的夏天降火，具有补血、益气、滋阴等功能。具体做法如下：原料：榴莲皮(一半)，鸡肉1只(700克左右)，姜片，核桃仁50克，红枣50克，清水1500克左右，少许盐。同时放进锅里煮。煮好后，里面的汤和食材就可以吃了。所以，看完这篇文章，记住榴莲里面都是宝贝，不要把榴莲皮扔掉。

榴莲是水果之王，富含维生素和营养。吃多了容易生气，但是榴莲皮和榴莲核可以降火解郁。以前喝榴莲壳锅的汤，就把这个现成的材料收集在家里试了一下

很扼友问我：这个汤可以喝吗？会不会很臭。但我说没人信，真的没感觉到什么臭味。如果你吃过榴莲，你一定知道榴莲内皮上的肉和里面的果肉味道真的不一样。不过还是会有点味道，但是感觉绝对不臭。

材料：一只鸡，榴莲内皮，剂量根据情况选择。其次是大枣、生姜和枸杞

方法很简单。先把鸡身上的血沫去掉，然后把所有的食材放在一起，用小火煮两个小时。喝的时候加盐就行了。有些地方习惯放些榴莲果肉一起煮。估计我要是吃榴莲果肉，恐怕受不了。如果只用榴莲内皮，基本没有榴莲的味道。