蓝莓可以直接吃吗

，我要洗了

蓝莓果实蓝紫色，柔软多汁，风味醇厚，具有特殊的香气，覆有白色果粉，果肉细腻，果实酸甜可口，风味独特，营养丰富，深受人们的青睐。

蓝莓因其抗氧化活性高、营养丰富而在欧美广受欢迎。蓝莓是世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中唯一入选的水果。联合国粮农组织也将蓝莓列为“人类五大健康食品之一”。根据美国周刊《时代》，“蓝莓可能比任何其他水果或蔬菜含有更多的抗氧化剂”。

1.新鲜蓝莓可以直接用白糖腌制，15天左右就会变成蓝莓酒。

2、挤成蓝莓汁，第一口可能会觉得很酸，但是喝几口就会感觉很好。

3.蓝莓酱：将蓝莓放入锅中，用中火煮沸。熬成浆就好，一般15分钟左右

4、直接用白糖吃

5.榨汁，洗净，加水加糖，煮熟，冷却。非常好吃。

6.用水洗净，拌上白糖。总是很好吃，但是不要干吃，不然应该是酸的。

7.也可以用酱做小笼包，但是不管用这种酱做什么都要加糖。

8.新鲜蓝莓也可以直接用白糖腌制。15天左右就会变成蓝莓酒，非常好吃。还可以加冰淇淋、牛奶、蜂蜜，拌成奶昔喝，挺好吃的！

9、作为早餐麦片成分：在喜欢的麦片或粥中，加入半杯蓝莓。如果已经冷冻，一定要放在桌子上五分钟再吃。

10.豪华英式松饼：在热松饼上涂一层软奶酪，在上面再加一层蓝莓。