苹果可以吃吗?

苹果当然可以吃，对减肥的人没有影响

当然减肥的时候不能吃太多的食物。苹果是个不错的选择。它们富含糖分，不会产生脂肪。它们只为你提供短期能量。最好空着的时候吃。苹果也是记忆的果实

还有，西红柿还不错(活力之果)

香蕉也不错。

但是，运动效果最好，只要不剧烈。如果糖在半个多小时内消耗完，就会消耗脂肪。就是这样。

当然可以洗干净皮肤。

是的。

你没有问题。为什么不能吃？

吃苹果最好的时间是早上。苹果早上是金，下午是铜，下午是锌，晚上是铅。MM要注意爱吃苹果的GG.俗话说：吃苹果慢，吃糖快。据说苹果中含有的果酸有利于清除口腔中的有害细菌，保护牙齿。所以睡前吃一个苹果效果最好。至于你一天吃多少苹果，我从来没有听专家说过吃太多苹果有害。所以只要不觉得胀，想吃就可以吃。所谓早上金，中午银，晚上铜。也就是说，早上吃苹果吸收金，中午吸收银，晚上吸收铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。苹果瘦身法：所有爱美的女性都想拥有一个美丽的身体，但不能一直做自己想做的事。在这里，我给你一个小办法，因为这是我一个同事的亲身经历。吃法是：每天只吃苹果，不吃，定量吃。第一周开始可以多吃点，慢慢往后推，慢慢减少。不仅可以减肥，就算不减肥，也还是可以吃的。当然，这种方法不一定适合所有人。建议有点胖。