鸡蛋和鸭蛋吃多了会有影响?

鸡蛋吃多了不好。第一，浪费优质蛋白质。第二，蛋白质分解产物会增加肝肾负担，对身体不好。但是，一个新陈代谢正常的人应该适当的吃一些鸡蛋，比如一天一两个鸡蛋或者一周几次，这样对身体是有好处的。

一天吃一个以上鸡蛋的人，身上都是衣服。对于一些人来说，比如孕妇、哺乳母亲、生长发育旺盛的青少年，或者工作很多的人，影响不是太大，因为这些人需要的能量多，消耗的也多，可以消耗这部分能量；但是对于老年人和活动少的人来说，如果长期每天吃几个鸡蛋，每天需要的能量就会少一些。如果他们脂肪含量高，他们就不能消耗这部分能量，最终会给身体造成沉重的负担，导致高血脂。

需要减肥和控制食量的人可以少吃鸡蛋，但是一周不能不吃2-3个鸡担每天吃半个到一个鸡蛋就够了。一周吃四个正好。