你要的不是我
2019-10-26
虽然有些菜生吃是很好的,但是不要一味追求生吃,像西兰花,虽然能生吃,但是生吃的话营养完全不如煮熟吃的好,所以不建议生吃。
花落忆流年
能生吃,一般都用西兰花做沙拉食用。
◆‖______稀饭ㄟ
可以,但是最好不要生吃,因为煮熟之后的营养才更容易被人体吸收。