一天什么时候喝红糖水最好

红糖可以促进血液循环，缓解疼痛，补血。红糖比较辣，女生经常喝，有助于美容祛斑。经期喝红糖水，对女性有消糖瘀、补血的作用。红糖姜汤可以祛寒，比如感冒后或者淋雨后可以起到显著的预防感冒的作用。夏天最好不要喝，以免引起上火。至于早上要不要喝，建议你不要。因为早上空腹，经过一夜的新陈代谢，体内毒素太多。喝开水可以清洁肠胃，有助于加强肝脏的解毒功能，促进食欲。所以，多喝红糖水是无害的，但是除了早上空腹可以随时喝。喝的时候加几颗红枣比较好，会让脸色红润。

一天的任何时间都可以，没有确定的时间点，红糖以温为主，适合女性服用，温经止痛。祝你身体健康，工作顺利。