杏仁粉怎么吃才能美白?

杏仁有苦有甜，长期食用会导致体内内分泌失调和失调。适量适量使用，美白肌肤，养生。可以凉着吃，也可以煮着吃。最好搭配黑木耳、银耳、黄瓜、胡萝卜、木瓜，效果更佳。注意多吃水果蔬菜，补充维生素。合适的人群

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双仁茶杏仁粉、薏仁粉两勺(可加绿豆粉两勺)，加开水或牛奶240 ml冲泡，早晚各一杯。杏仁和薏米富含蛋白质、维生素等营养成分，能为皮肤提供所需的营养，并具有美白功效，补充皮肤表皮水分，加速皮肤新陈代谢，使肤色白嫩滑有弹性。一个装新鲜橘子比较多的瓶盖，装6克多一点，5克就少一点。