经常上火弄得口腔溃疡吃什么可以降火?

你好，口腔溃疡疼痛，麻烦，容易复发。第一，口腔溃疡一般称为上火，因为中医说“疮疡皆属火”。口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，疼痛明显，无需治疗即可自行愈合。有的反复发作。治愈口腔溃疡的根本途径是增强体质，提高免疫力。二是口腔溃疡，又称“口疮”，发生在口腔粘膜上的浅表溃疡，从米粒到黄豆，可以是大的、圆的或椭圆形的。溃疡面凹陷，周围充血，可因刺激性食物引起疼痛。一般一两周就能自愈。口腔溃疡周期性反复发生，医学上称为“复发性口腔溃疡”。它可以一年发生几次，也可以一个月发生几次，甚至新老病灶交替出现。口腔溃疡复发是为什么？病因目前还不是很清楚，但是有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生：细菌、病毒等微生物的感染；营养不良和维生素缺乏；消化系统疾病如胃肠溃疡炎症、便秘和腹泻的影响；微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、b12、锌；内分泌失调；精神和神经因素，如过度劳累、精神压力波动、神经功能障碍等。第三，口腔溃疡更容易发生在压力大、疲劳或生病的时候。4.创伤性和复发性口腔溃疡可以用口服药物治疗。罗红梅苏胶囊，早晚各一粒，黄连上清片，一次六片，一日三次，强的松片，早晚各两片。口腔溃疡外用易贴，每日更换4次，共4天，临床应用经济有效。5.另外，平时注意以下几点；1.多喝水：保证体内水分充足是必须的，也是预防内火的基本方法。充足的水分可以加速新陈代谢，增强体质，降低血液粘度，解热安神，增强皮肤弹性，延缓衰老，美容养颜，利尿利尿通淋，增强身体的抗病能力。2、不应吃辛辣食物、饮酒、吸烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。3.需要适当补充微量元素锌。葡萄糖酸锌可用于治疗口腔溃疡。锌是人体重要的必需微量元素之一。正常人体含有2-2.5克锌，锌参与体内100多种酶的形成。吃葡萄糖酸锌片。可预防溃疡，缩短溃疡持续时间。4.如果你有鼻炎、鼻咽炎和鼻窦炎，你应该及时治疗。5.口腔溃疡很大程度上与个人身体素质有关，不太可能完全避免，但如果尽可能避免诱发因素，还是可以降低发生率的。保持心情珍妮弗，乐观开朗，避免事情和烦恼。祝你康复！

吃这些可以降火

(1)清热解毒药物如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、马蹄、马齿苋、黄花菜等。具有抗菌消炎作用，适用于各种火证。

(2)苦寒生火，如苦瓜、苦菜、苦菜、丝瓜、蜗牛、茄子、小米、荞麦、兔肉、青蛙等。能清热降火，多用于火证。

(3)化湿泻火型如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、红豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴苣、绿豆芽、鸡内金等。适用于各种真火综合症。