男性经常吃虾都有什么好处

李时珍对虾的描述是这样的：“河湖出来的又大又白，小溪池塘出来的又小又绿，背上关节断了，尾巴上长了硬鳞。他们的肠子是脑子，蛋在肚子外面。都是用姜醋吃的，都是珍馐珍馐。”

虾性甜，性暖。它含有蛋白质16.4%，脂肪和糖，无机盐，烟酸，维生素A，维生素b1和维生素b2。

虾有催乳壮阳的作用，是强身填精的良药。

取活虾7 ~ 10只，生黄芪9克。主治肾虚、阳痿、腰膝酸软。

取一些新鲜河虾和韭菜，加入少许油，用盐炒熟。阳痿的适应症。

吃虾有很多好处。中医认为其味甘、咸、温，具有壮阳、补肾、填精、催乳的作用。凡患有慢性病、身体虚弱、气短、食欲不振者，均可作为滋补食品。人们经常吃虾，有强身健体的作用。

虾营养价值高，全身都是宝。虾脑含有必需氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量的蛋白质和碳水化合物。虾皮含有人体所需的多种营养素，如虾红素、钙、磷、钾；虾是一种高蛋白低脂肪的水产品。蛋白质含量超过40%，粗脂肪含量约为7%，钙含量为9%，此外，还富含胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。