吃酸性的东西有什么好坏处?

对胃不好！因为胃在最初消化食物时会分泌胃酸，吃太多酸性食物会给胃一个“胃酸分泌过多”的信号，使胃不会继续分泌胃酸。如果长期这样，会导致胃功能下降，胃酸分泌不足。建议酸性食物不宜长期食用。健康最重要！

您好！酸味的东西很开胃，让你想吃更多。~ ~ ~

吃酸的食物对身体有害吗？

临床营养学上，经常咨询患者：我吃了很多草莓西红柿，醋泡鸡蛋也有一段时间了。是因为我吃了太多酸性食物，会导致酸碱失衡吗？其实这是一个典型的把酸菜误认为酸菜的例子。

酸食不酸食，这是日常生活中经常遇到的，容易混淆的两个截然不同的概念。酸性食物是指含硫、磷、氯含量高的食物，在体内被氧化代谢产生带有阴离子的酸性物质，如肉类、家禽、蛋类、谷物等。但是，有些水果(如苹果、橙子、草莓、山楂、酸枣、杏子、李子等。)和少量蔬菜(如西红柿等。)是酸性的，因为它们含有大量的有机酸，这很容易导致人们产生错觉，认为这样的酸性食物是酸性食物。

事实上，虽然水果和蔬菜含有各种有机酸(如苹果酸、酒石酸、柠檬酸等。)，味道是酸性的，但这些有机酸在人体内被氧化，分解成二氧化碳和水。蔬菜和水果中的无机元素多为钙、钾、钠、镁等碱性元素。所以这些食物在生理上不是酸性的，而是碱性的。所以，酸的食物不一定是酸的食物，吃酸的食物也不会造成酸碱失衡。