橙子和苹果能一起吃吗?

一起吃。

吃苹果：苹果不生气，但是要去火。水果是碱性食物，经常起到调节人体酸碱平衡的作用。什么都不要吃太多，会破坏人体酸碱平衡，不平衡会让人生病。

吃橘子：经常吃可以防癌；

一个中等大小的橘子可以提供一天的维生素C，提高身体的抗菌能力。橙子能清除有害健康的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。在所有水果中，柑橘的抗氧化含量最高，包括60多种黄酮类化合物和17种胡萝卜素。黄酮类化合物具有抗炎、增强血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化作用。这些成分使橙子抑制各种癌症的发生。

橙子的维生素C含量很高，一直是很端喜欢的水果。但是对于女性来说，多吃橘子有一个意想不到的好处，那就是降低胆结石的发病率。

建议：不要一次吃太多，注意经常吃。

吃苹果：苹果不会生气，反而会去火。水果是碱性食物，经常起到调节人体酸碱平衡的作用。什么都不要吃太多，会破坏人体的酸碱平衡，不平衡就会生病。

吃橘子：经常食用可以防癌：一个中等大小的橘子可以提供人们一天所需的维生素C，提高身体抵抗细菌入侵的能力。橙子能清除有害健康的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。在所有水果中，柑橘的抗氧化含量最高，包括60多种黄酮类化合物和17种胡萝卜素。黄酮类化合物具有抗炎、增强血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化作用。这些成分使橙子抑制各种癌症的发生。

橙子的维生素C含量很高，一直是很端喜欢的水果。但是对于女性来说，多吃橘子有一个意想不到的好处，那就是降低胆结石的发病率。

不过建议不要一次吃太多，注意经常吃。中医认为，有些人不适合吃橘子。比如口干舌燥，舌红，皮毛少的人。

中医认为这是肝阴不足所致，橘子吃多了更容易伤肝气，所以可以

两个水果一起吃没问题。关键是吃的时机不对。水果通常在饭前吃。因为水果是在小肠里吸收的，如果饭后吃，要等几个小时才能消化吸收，营养物质就会被掰断。