油性皮肤多喝水有用没？

　　头皮按摩 　　这个步骤很是关键，这不仅能够促进头皮的血液循环，而且能够控制出油量，保证头皮的正常新陈代谢，让头皮恢复到最佳状态。

主要是要水油的均衡 其实皮肤出油是皮肤在干燥时进行自我保护的一种状态 只是因人而异这种出油的现象会不大一样 皮肤出油了呢 首先要做的是内调 像最近这种春季 最容易造成皮肤上的问题 多吃蔬菜类的东西 少吃肉类 还有如果条件允许 多做些桑拿蒸汽类的 洗浴 这样会把身体里的一些垃圾通过汗液排除体外 另外在蒸完以后 建议用用补水类的面膜 我经常使用丁家宜的樱桃补水面膜 那个不错 超市都有卖的 貌似是三片装 皮肤出油还有一个很重要的原因就是晚上的睡眠情况 如果经常熬夜一定会是皮肤水油不均 建议早睡早起 如果失眠可以睡觉前喝些红酒 促进血液循环和新陈代谢 时间久了 脸色也会变得很好 还有就是平时选择护肤品时一定要选啫喱状的的或是微液态状的 这样不会使皮肤毛孔堵塞而造成