脑供血不足吃什么水果

避免摄入过多的动物脂肪，提倡清淡饮食，多吃水果、蔬菜、豆类和豆制品。

银杏茶：银杏叶5g，用开水冲泡，用新鲜银杏叶代替茶叶较好，可扩张心脑血管疾病，改善心脑血管疾病的血液供应。

大蒜具有降血脂、降血压、健脑的作用。由于大蒜中所含的大蒜素和维生素B1合成蒜氨酸，而且蒜氨酸的作用是维生素B1的2-4倍，所以食用葡萄糖和维生素B1充足的大蒜，可以促进葡萄糖转化为更多的能量供大脑供给，缓解大脑供血不足的症状。

醋还有软化血管的作用，对慢性脑供血不足有好处。