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橙汁——橙汁梨混合汁
配料:一个橘子和一个梨。
做法:将水果分别去皮,切成小块,然后放入榨汁机中榨汁。
功效:早餐喝一杯或者平时当饮料喝都是不错的选择。在这个干燥的冬天,橙汁和梨汁不仅可以帮助你清火,还可以帮助你补充所需的维生素C。
橙汁——芒果橙汁苹果汁
配料:两个芒果,半个橘子和一个苹果。
做法:水果洗净后,分别去皮,然后切成小块,放入榨汁机。然后可以根据自己的需要添加蜂蜜等口味。冬天多吃橘子苹果是好的,但是冬天吃一些水果比较冷,可以考虑榨果汁。
橙汁——橙汁菠萝混合汁
配料:两个橙子,一个小菠萝,半个柠檬,半个苹果。
做法:菠萝苹果去皮,去核,切块,然后放入榨汁机榨汁。然后把柠檬汁和橘子汁榨出来,和刚榨出来的汁一起搅拌,拌匀就可以喝了。
橙汁——橙汁胡萝卜汁
成分:2个橙子,3个胡萝卜
做法:剥橘子,搓胡萝卜。放入榨汁机开始榨汁。
功效:具有强大的抗氧化作用,胡萝卜可以平衡橙子中的酸。这种果汁可以清洁身体,提高身体能量,有助于消除炎症,促进细胞再生。
橙汁——橙汁苦瓜汁
配料:苦瓜、橙子、加水(或冰水)的冰块、糖或蜂蜜
做法:先把橙子做成汁,然后把苦瓜、冰块(或冰水)、蜂蜜放入榨汁机,再打一遍。
功效e凉去火。
橙汁——橙汁西瓜汁
配料:橙子,适量水,两片西瓜。
做法:先将橙昨成汁倒出来,然后取两片西瓜,去籽,用搅拌机将西瓜肉打成汁。然后将西瓜汁倒入杯中,倒在橙汁上面,形成两层颜色。注意动作要慢,不然很容易把两种果汁混在一起,不美观。
功效:提神、去火、利尿。