多吃桃子好吗?

我感觉很好。桃子现在是时令水果

俗话说“桃养人，杏伤人。”从营养免疫学方面来说，多吃桃子对身体有好处。

据营养免疫学专家介绍，桃子富含维生素、矿物质和果酸，含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。桃在许多草本植物中起着重要的作用。

桃子，口感温和，含有多种维生素、果酸和钙磷等无机盐。它的铁含量是苹果和梨的4 ~ 6倍。桃具有补气养血、滋阴生津的作用。桃子含铁量高，是缺铁性贫血患枕想的补充食品。

中医认为，桃子性热性甜，具有滋补、养心、生津止渴、消食滞、润肠解乏、清热的功效，是“肺之果”，适合低血糖、肺病、疲劳、咳嗽的人群作为辅助食疗。桃仁具有化瘀、润燥润肠、止咳的作用。可治疗血瘀气滞、闭经腹痛、高血压、便秘(作为中药使用，不生吃)；桃(比桃小的未成熟)用茶浸泡浸泡后作为饮料，具有收汗止血的作用，可治疗阴虚、盗汗、咯血；桃叶也有杀虫作用，用汤剂冲洗阴部可治疗阴道毛滴虫；桃花具有消肿利尿的功效，可用于治疗水肿腹水、大便干燥、小便不利、脚气足肿。

希望领养好！