打胎后吃什么水果最补身体

吃红枣是最好的补充

流产后可以多吃的水果

1.桂圆：桂圆味甘、平、无毒，入脾心经，是补血益脾的佳果。女性流产后身体虚弱，吃新鲜的桂圆可以弥补辛苦的不足。

2.山楂：山楂含有大量山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的功效。女性流产后体力消耗大，会出现食欲不振、口干、食欲下降等症状。如果适当食用山楂，可以刺激食欲，帮助消化。此外，山楂还有化瘀活血的作用，可以排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

3.香蕉：流产后吃香蕉可以补充大量纤维素和铁。这种水果具有通便补血的作用，用于预防流产后便秘和贫血。

4.橙子：流产后吃橙子可以补充维生素C，这种水果中的维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止流产后出血。