喝完酒应该注意什么?

长期饮酒注意事项：

1.饮酒前，只能吃7份食物，不要多喝水。(这是留个肚子喝)

2.饮用前半小时喝一瓶牛奶，最好是纯牛奶或含糖牛奶。(据说喝之前喝牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护胃。)

3.饮酒时避免喝冰水、柠檬水等刺激性饮料。(否则前面的牛奶就浪费了)

4、喝白酒，不要一口喝完，而是分成几口。

喝啤酒的时候一定要等到啤酒沙漠沦陷。否则会引起腹胀或直播。

5.你不能喝醋或茶来解酒。这些都是误解。醋和茶都不能解酒。

6.如果喝酒后出现呕吐，应立即找一瓶矿泉水灌满，以免胃里什么都没有而呕吐出血。

7.呕吐后不要立即进食，尤其是烧烤食物。

8.睡觉前，请记得在床边放一个剩余的装置，以免睡觉后醒来后呕吐。

9.第二天如果感觉胃酸，请服用胃舒平，胃酸缓解后再喝水。

10.如果觉得肚子疼，可以酌情服用其他胃药，不要吃止痛药，因为止痛药治疗胃痛的效果较差。

11、早期可以选择制作果肉、牛奶等热饮。如果还需要上班，可以选择Pulse、红牛等提神饮料，保证不耽误工作。

12.告嗽己不能再这样喝了，然后过了就算了，下次再来，。

适合你盖被子睡觉吗？(有人说喝完酒不要捂肚子。)

答：不相关。冷的话就盖着。

需要抬枕头吗？枕头高一点真的会让肚子更舒服吗？)

答：那你是因为血流。虽然会感觉好一点，但其实是有害的。

起床后立即喝水合适吗？茶还是水？如果是茶，适合喝什么茶？)

回答：不能喝茶。你最好慢慢喝加蜂蜜的温开水。慢慢喝，小心直接吐出来。

醒来后该吃什么？(适合吃水果吗？)

答：想吃水果就吃葡萄，但建议不要吃。喝点水，吃点粥。等身体慢慢恢复。

以上是我的亲身经历。我以前喝很多。希望对你有帮助。

以后喝酒很有用，尤其是先喝酸奶再喝白酒。

如果能接受的话，睡醒了吃豆腐很有效。我种豆腐花。我一发烫出汗就感觉好多了。

最重要的是不哭不闹。

只能说经常照顾一个喝酒回来的老公，回答你的问题比较有经验。

1.不适合盖裤子看天气和个人情况。它以不出汗、不受凉为界。如果有空调房，给他盖一床薄薄的被子

2.枕头应该是个人习惯的问题，但是我建议用软一点的

3.睡醒后可以喝点酸梅汤或者热茶，加点白糖，一般是温水，不要喝冷水

4.我觉得可以吃水果，不过看个人情况，胃凉了就不要吃了。

饮酒前：

喝酒之前，你应该吃点东西。空腹喝酒，酒精吸收太快，人容易醉。饮酒前最好吃一些油腻的食物，如肥肉、鸡耽纯牛奶等。这是因为这些食物含有较多的脂肪成分，食用后会附着在胃壁上，使酒精不易吸收，减缓了酒精在体内的吸收。

喝酒的时候

1.饮酒时避免使用冰水、柠檬等刺激性饮料。还要避免使用苏打水和碳酸饮料，这些饮料可以加速酒精的吸收，容易让人喝醉。

2.慢慢喝白酒，不然很容易醉，喝了什么都知道。同时，如果可以的话，喝酸奶或债，既可以稀释酒精，又可以加速水和液体的代谢，促进排尿。

3.酒精作为体内的新陈代谢和解毒器官，此时对其影响很大。我们应该吃一些蔬菜和水果来减轻酒精对肝脏的副作用。

4.如果非要的话，也可以中途上厕所，把手指放在喉咙里让酒精呕吐。如果酒桌上有肝类食物，比如猪肝、鸡肝之类的，可以吃，因为肝可以提高身体对酒精的解毒能力。

喝酒后

饮用后禁止使用浓茶，因为含有茶碱的浓茶会引起血管收缩，血压升高，引起头痛。

最好多吃水果，喝点果汁，或者喝点热汤，最好加生姜，可以缓解胃里的呕吐。

睡前最好在床头放一个垃圾桶，以免突然呕吐。最好第二天早上喝点热豆浆和牛奶。